„Fin­de Dein inne­res Gleich­ge­wicht in einer stres­si­gen Welt. Mit wis­sen­schaft­lich fun­dier­ten Metho­den befreie ich Dich von Anspan­nun­gen und zei­ge dir Wege zu tie­fer Ent­span­nung und Rege­ne­ra­ti­on.“

Laut Evo­lu­ti­ons­psy­cho­lo­gie ist „Stress“ eine natür­li­che Reak­ti­on des Men­schen auf bedroh­li­che Situa­tio­nen. Um der Gefahr zu ent­ge­hen und die kör­per­li­che Leis­tungs­fä­hig­keit kurz­fris­tig zu erhö­hen, wer­den soge­nann­te Stress­hor­mo­ne, wie z.B. Adre­na­lin aus­ge­schüt­tet. Damit wird der Kör­per vor­be­rei­tet für Flucht oder Angriff. Heut­zu­ta­ge ist Flucht oder Angriff eine wenig akzep­ta­ble Ver­hal­tens­wei­se und den Men­schen fehlt häu­fig ein Ven­til zum Lösen die­ser Anspan­nun­gen. Auf Dau­er kann die­ser Anspan­nungs­zu­stand krank machen. Laut einer Stu­die der pro­no­va BKK sind 87% der Men­schen in Deutsch­land gestresst und jeder zwei­te glaubt vom Burn­out bedroht zu sein.