Mentaltraining / Lerncoaching
„Kombinieren Sie Bewegung, Koordination und kognitive Herausforderungen, um Ihre Gehirnhälften zu synchronisieren. Ein maßgeschneidertes Training, das Spaß macht und für alle Altersgruppen geeignet ist.“
Die Kurse bestehen aus 10 Unterrichtseinheiten und kombinieren in einzigartiger Weise ständig wachsende und gezielte Bewegungs‑, Koordinations- und Wahrnehmungsherausforderungen mit kognitiven Aufgaben und Alpha-Entspannungs-Techniken. Dies lässt neue, bleibende, synaptische Verbindungen entstehen und die Teilnehmer lernen, ihre Gehirnhälften zu synchronisieren.
Das Kurssystem wurde vom PowerBrain-Institut entwickelt.
Entgegen sonstiger Gepflogenheiten im Sport z.B. ist beim Powerbrain-Training nicht die Automatisierung von Bewegungen und Bewegungsabläufen das Ziel, sondern eine Steigerung der Handlungsmöglichkeiten in verschiedenen Situationen sowie eine bessere und schnellere Verarbeitung und Bewältigung von verschiedenen Anforderungen in Schule, Beruf, Alltag, Freizeit und Sport.
Die Bewegungsherausforderungen sind leichter sportlicher Natur und werden speziell und individuell auf die physische Verfassung und das Alter der Teilnehmer zugeschnitten. Somit ist keine Altersbegrenzung nach oben vorhanden. Die Gehirnforschung hat nachgewiesen, dass bis ins hohe Alter synaptische Verbindungen geschaffen werden können. Somit biete ich die Kurse für Kinder, Erwachsene und auch Senioren an.
Trainiert wird nach dem Prinzip Aktivierung – Leistung – Deaktivierung.
Ein schöner Nebeneffekt: das Training macht sehr viel Spaß!